Rêver de son ex : Voici ce que ça signifie selon les experts

mis à jour le 25 mars 2024 à 20:59
Pourquoi rêve-t-on encore de notre ex ?
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Pourquoi notre ex s’invite dans nos rêves (ou dans nos cauchemars) et viennent perturber notre sommeil ? Les analystes des rêves dévoilent les explications possibles.

Les rêves sont souvent considérés comme un moyen d’expression de notre subconscient. Pendant notre sommeil, il trie les sentiments, les situations et les expériences que nous vivons dans notre vie quotidienne. Mais alors, pourquoi notre ex apparaît dans vos rêves sans avoir été invité alors qu’on pensait avoir fait une croix sur lui ?

Certes, il est logique qu’une personne avec qui nous avons passé un moment de notre vie a toujours une place importante dans notre psyché, même après la rupture. Parfois, rêver de son ex  peut s’avérer nostalgique et frivole, mais d’autres fois, ces rêves peuvent se transformer en cauchemar et nous laisser dans un état de confusion totale.

Rêver de son ex : Quelle signification possible ?

Rêver d’un ex ne signifie pas nécessairement que nous devrions envisager de raviver quelque chose avec lui. En revanche, cela peut révéler beaucoup de choses sur nous-mêmes et peut nous aider à faire une auto-analyse cruciale.

« Même dans les ruptures les plus diplomates, il peut y avoir des sentiments persistants de culpabilité, de honte, de rejet, d’abandon et des égratignures sur l’estime de soi« , explique la spécialiste des rêves Sullivan Walden dans le magazine Bustle. « Vos rêves peuvent vous aider à retrouver toute la magie, la passion, l’innocence, la confiance et la joie de vivre que vous avez perdu, sans que vous ayez jamais à voir cette personne en vrai sur Facebook ou Instagram. »

En revisitant les relations passées dans nos rêves, nos esprits endormis nous donnent une chance de réévaluer les choses d’un point de vue plus mature, de traiter des sentiments refoulés et de mettre un point final à des choses qui persistent dans notre subconscient. Première étape : apprendre à les décrypter !

Signification n°1 : Vous avez toujours des sentiments pour votre ex

La raison la plus évidente pour laquelle vous rêvez d’un ex, c’est que vous avez toujours des sentiments pour lui. C’est d’autant plus probable si la rupture est encore récente. « Si vous rêvez de vous remettre avec un ex récent et que cette personne vous manque, cela indique que vous n’avez pas réussi passer à autre chose« , explique la spécialiste des rêves Sullivan Walden dans le magazine Bustle. « Rappelez-vous que la relation s’est terminée pour une raison. Celle-ci s’est peut-être effondrée afin que quelque chose de mieux puisse vous arriver. »

Signification n°2 : Vous êtes toujours en train de digérer la rupture

Rêver d’un ex ne veut pas toujours dire que vous avez encore des sentiments pour lui. Cela peut simplement signifier que vous êtes toujours en train d’assimiler certaines choses de cette relation passée et que vous n’avez pas encore réussi à clore le chapitre. « Les rêves dans lequel on se remet avec un ex ne signifient pas nécessairement qu’on a toujours un faible pour cette personne ou qu’on reviendra un jour dans une relation avec elle. Le plus souvent, ces rêves dénotent des affaires inachevées« , poursuit l’analyste des rêves Lauri Quinn Loewenberg dans le magazine Bustle.

Signification n°3 : Ça ne va pas dans votre relation amoureuse actuelle

Rêver d’un ex qui vous a maltraité ou d’être de retour dans une relation toxique pourrait être un signal d’alerte de la part de votre subconscient. « Si vous rêvez de vous remettre avec un ex horrible ou abusif, cela pourrait refléter une inquiétude sous-jacente. Vous risquez peut-être de retomber dans ce schéma malsain avec quelqu’un d’autre« , prévient l’analyste des rêves Lauri Quinn Loewenberg. « Interrogez-vous sur ce qu’il se passe aujourd’hui dans votre vie et qui pourrait ressembler à votre passé. » Le rêve ne concerne pas forcément votre ex, mais serait plutôt une mise en garde inconsciente contre une dynamique potentiellement négative dans une nouvelle relation ou situation.

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Signification n°4 : Ça n’a peut-être aucun rapport avec votre ex

Il est possible que les liens entre un rêve sur votre ex et votre situation de vie actuelle ne correspondront à aucun des scénarios ci-dessus… ce qui signifie que vous devrez creuser un peu plus pour trouver le vrai sens. « Si vous rêvez de vous remettre avec un ex qui date d’il y a longtemps mais que vous n’avez aucune envie d’être à nouveau avec cette personne, demandez-vous ce qui a changé aujourd’hui chez cet ex ou dans votre relation avec lui », suggère Lauri Quinn Loewenberg. « Il y a quelque chose à leur sujet ou quelque chose du passé dont vous pourriez avoir besoin maintenant, ou que vous revivez maintenant. » Peut-être que les circonstances entourant la relation – et non l’ex-partenaire lui-même – détiennent la clé de ce que votre subconscient essaie de démêler ou de porter à votre attention.


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Marie France, magazine féminin