L’hiver est déjà là ou presque. Les températures sont basses en ce début de mois d’octobre et certains foyers commencent déjà à remettre le chauffage. D’autres hésitent encore avec la flambée des prix du gaz et de l’électricité depuis plusieurs mois. Heureusement, il existe de nombreuses astuces pour se réchauffer sans augmenter de façon excessive le thermostat des radiateurs de votre logement. Des conseils non négligeables pour les personnes qui ont l’habitude d’être en télétravail.
La première solution est peut-être une évidence, mais il est important de vous le rappeler. Le meilleur moyen de se réchauffer sans faire exploser sa facture d’énergie est de s’armer de ses plus chauds habits. Les pulls en laine sont forcément conseillés, les chaussettes épaisses également, et on n’hésite pas à adopter la technique de l’oignon : superposer deux ou trois couches (par exemple, un tee-shirt fin, une chemise, et un gros pull). Si vos pieds sont impossibles à réchauffer, optez pour des chaussons thermiques. Ces pantoufles possèdent plusieurs épaisseurs et sont donc une excellente barrière contre le froid.
Manger ou boire chaud
Là aussi, ce n’est pas une nouveauté. Mais quelle efficacité ! Rien de mieux pour se tenir chaud. Se préparer un bon plat chaud en sauce ou un thé ou un café, voire un chocolat chaud, et votre corps est revigoré. Le must du must ? Se cuisiner une bonne soupe à déguster le soir devant la télé et le froid n’est plus votre ennemi. Redoutable.
Une autre astuce efficace est d’acheter une bouillotte. C’est le meilleur moyen de se réchauffer les pieds et les mains. Réchauffer les extrémités de son corps est indispensable pour ne plus sentir le froid dans le reste de vos membres. Enfin, la dernière façon de faire monter la température est de mettre en pause son travail pour faire une activité physique. Vous pouvez faire de petits exercices (sauts, montées de genoux, talons-fesses, squats, etc.) ou simplement danser sur vos musiques préférées. En plus de vous détendre, vous luttez contre la sédentarité au travail.
